Sunday, 24 February 2013



ယေန႕ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ မွာ ဓါတ္စာ ေဖ်ာ္ရည္ တစ္မ်ဳိး ေခတ္စားေန ပါသည္။လူအမ်ား စိတ္၀င္စားလာေအာင္ စတင္ေဖာ္ထုတ္
ေဆာ္ၾသ ခဲ့ သူကေတာ့ ဂ်ပန္ဗုဒၶဘာသာ ဘုန္းေတာ္ႀကီးအရွင္ တိုမီဇာ၀ ျဖစ္ပါတယ္။ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားလာတဲ့ ဓါတ္စာ
ေဖ်ာ္ရည္ကေတာ့ ``အာလူးစိမ္း`` ေဖ်ာ္ရည္ပဲျဖစ္ပါတယ္။


ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္ေၾကာင့္ ေရာဂါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားရတဲ့ လူနာေတြ ၊လူနာ ရွင္ေတြဆီက ေက်း

ဇူးတင္ေၾကာင္း ပလူပ်ံသလိုေရာက္လာတဲ့စာေတြ အရွင္တိုမီဇာ၀ လက္ခံရရွိခဲ့ပါတယ္ ။ဆရာေတာ္က
"ဒီႏွစ္ထဲမွာ ကင္ဆာအမ်ားအျပားဟာ အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာကိုမွီ၀ဲခဲ့ၾကၿပီး ပမာဏ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သိသိ သာသာ
သက္သာသြားၿပီး ေသမင္းႏႈတ္ခမ္း၀က ျပန္လာႏိုင္ခဲ့ၾကပါတယ္"။

အသံုးျပဳပံုကေတာ့ အာလူးအစိမ္း လတ္လတ္ ဆတ္ဆတ္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး ထုေထာင္းပါမယ္။ၿပီးမွပိတ္စိမ္းပါးနဲ႕
ထုပ္ၿပီး အရည္ရေအာင္ညွစ္ယူပါမယ္ ။ အဲဒီအရည္ ဖန္ခြက္တစ္ခြက္မွ ႏွစ္ခြက္ ေန့စဥ္မွီ၀ဲသြားမယ္ဆိုရင္အသည္းေရာဂါ
ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ၊ အစာအိမ္ေရာဂါ ၊  ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ ခါးနာ၊ ပုခံုးနာ ၊ က်ီးေပါင္းနာေရာဂါ
ေတြ ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္လို႕ဆိုပါတယ္။ ေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္း အနယ္နယ္အရပ္ရပ္က ေထာက္ခံစာမ်ားရရွိထားတယ္
လို႕ဆိုပါတယ္ ။

သာဓကတစ္ခုအေနနဲ႕ကေတာ့ ......
မစၥတာတီ ဆိုသူသည္ နားရြက္ေအာက္နား မွာ အဖု တစ္ဖု ေပၚလာတာနဲ႕ ေဆးရံုကိုသြားၿပီးကင္ဆာက်ိတ္ဖစ္ေနၿပီး ခဲြ
စိတ္ကုသၿပီး ဓါတ္ကင္ခဲ့ပါတယ္။ သို႕ေသာ္လဲ ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြက အဆုတ္ထိေအာင္ ပ်ံႏွံသြားပါတယ္။ သက္
ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္ႀကီးမ်ားက ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြ ပ်ံႏွံ႕ကုန္လို႔ ကုသလို႔မရႏိုင္ေတာ့ ဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္ ။

အဲဒီေနာက္ သူဟာ အာလူးစိမ္းဓါတ္စာ အေၾကာင္းၾကား သိရတဲ့အတြက္ အရံႈးမရွိဘူးဆိုၿပီး ေသာက္ၾကည့္တယ္။အညႊန္း
အတုိင္း ေန႕စဥ္ရက္ဆက္ ဇဲြေကာင္းေကာင္းနဲ႕ ေသာက္ခဲ့ပါတယ္ ။ အခုဆိုရင္ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြ ေလွ်ာ့က်သြားၿပီး
ထိန္းခ်ဳပ္ ထားႏိုင္တဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႕ ခြန္အား ျပန္ေကာင္းလာပါတယ္ ။ မူလအလုပ္အကိုင္လည္းျပန္ၿပီးလုပ္ကိုင္
နိုင္ပါၿပီ ။



သုေတသီ တိုမီဇသ-က သူ႕ရဲ႕ `ကင္ဆာေရာဂါ ေၾကာက္စရာမလို၊က်န္းမာေစေၾကာင္းနည္းလမ္းေကာင္း``(The way
to healthy life ; Cancer not to be feared) ဆိုတဲ့ စာအုပ္ထဲမွာ ကင္ဆာေရာဂါ ခဲြစိတ္ကုသခဲ့သည့္တိုင္ေအာင္ လူနာ
ရဲ႕အေၾကာက္တရားေၾကာင့္ ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြ ပ်ံႏွံ႕ ကုန္ရပါတယ္။သူဟာ ကင္ဆာေဆး  အဆက္မျပတ ္မွီ၀ဲရၿပီး
ဓါတ္ကင္ ၿပီးသြားၿပီဆိုတဲ့သတင္း မၾကားရသေလာက္ပါပဲ။ ဒါ့အျပင္ ျပင္းထန္တဲ့ ကုထံုးေတြရဲ႕ေဘးထြက္ ဆုိးက်ဴိးေတြရဲ႕
အက်ဳိးဆက္ကို လူနာက ခံစားရပါေသးတယ္ ။အက်ဴိးဆက္အေနနဲ႔လူနာ ဟာခံတြင္းပ်က္ျခင္း ၊ အားအင္ခ်ည္႕နဲ႕လာျခင္း
တို႕ျဖစ္လာရပါတယ္ ။ အာလူးစိမ္းဓါတ္စာကိ ေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ ေဘးထြက္ဆုိးက်ဴိးေတြ မခံစားရပဲ လူနာ ဟာ တစ္
ေန႕တစ္ျခား အားအင္ျပည့္ၿဖိဳးလာတာေတြ႕ရပါတယ္ ။



အာလူးပင္ဟာပင္ကိုယ္ကအာဟာရျပည့္၀ေနတဲ့အစာတစ္ခုျဖစ္တဲ့အတြက္အက်ဴိးမယုတ္ပါဘူး။သူ႕ကိုမွန္မွန္မွီ၀ဲျခင္းအား
ျဖင့္ ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြကို ဟန္႕ထားေစပါတယ္ ။``  လို႕ေဖာ္ျပထာားပါတယ္ ။အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာဟာ ကိုယ္တိုင္
လြယ္လြယ္ကူကူ ေဖာ္စပ္ႏိုင္ၿပီးခ်က္ခ်င္းလက္ငင္း ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္ ။ၿပီးေတာ့အဲဒီအခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ သူ႕ရဲ႕ အာနိ
သင္ကို ေတြ႕ထိ ခံစားႏိုင္ပါတယ္ ။  ဓါတ္စာ တစ္ပါတ္ ႏွစ္ပါတ္ေလာက္ ေသာက္ၿပီးတာနဲ႔ နာက်င္ ကိုက္ခဲမႈေ၀ဒနာေတြ
တစ္စ တစ္စ ေလွ်ာ့ပါး သြားပါတယ္။ခံတြင္းျပန္ၿပီး ေကာင္းလာမယ္ ။ အသားအေရ ၿပန္ၿပီးကာင္းလာမယ္ ။


အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာကို အထူးသျဖင့္ ေထာက္ခံတဲ့ေနာက္တစ္ဦးကေတာ့ ေဒါက္တာကိုင္ႏိုရွိတ ျဖစ္ပါတယ္သူ႕အဆုိေတြ
က`` အာလူးကို ဥေရာပတိုက္သားေတြကတစ္ခ်ိန္တုန္းကမဟာပထ၀ီေျမၾကီးရဲ႕ ပန္းသီး  (Apple of the great earth)
 လို့ေခၚခဲ့ေၾကာင္း သိရပါတယ္ ။အာလူးမွာ အာဟာရဓါတ္ေတြ စံုစံုလင္လင္ပါရွိၿပီးအထူးသျဖင့္ဗိုက္တာမင္စီဓါတ္နဲ႕ထံုး
ဓါတ္တို႔ အမ်ားဆံုးပါ၀င္ ပါတယ္ ။



ေရွးေဟာင္း ဂ်ာမန္ေဆးက်မ္းေတြမွာအာလူးစိမ္းဓါတ္စာရည္ကိုအစာအိမ္အနာေပါက္ျခင္း၊၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းေတြ  အတြက္ေပး
ရေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားပါတယ္ ။ကင္ဆာ ကလပ္စည္းေတြကိုထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ျခင္းႏွင့္ ပါတ္သက္ၿပီးအာကိတတကၠသိုလ္ေဆး
သုေတသန ဌာနက ပါေမာကၡကာဂါမိ-က ေျပာၾကားရာမွာ ` ကင္ဆာကလပ္စည္းက ိုထိန္းခ်ဳပ္ေစတဲ့ ဓါတ္ကိုရွာေဖြေဖာ္
ထုတ္ ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္ ။အဲဒီေဆးနဲ႕ ၾကြက္ကေလးေတြ အေပၚမွာ စမ္းသပ္ၾကည့္တဲ့အခါ  အလားအလာေကာင္းမြန္ေၾကာင္း
ေတြ႕ရပါတယ္။ သူဟာသူ႕ရဲ႕ေတြ႕ရွိခ်က္ကိုစာတမ္းျပဳစုၿပီးမႏွစ္ကဂ်ာမနီႏိုင္ငံမွာက်င္းပခဲ့တဲ့အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာကင္ဆာ
ညီလာခံ(InternationalCancer Society Conference ) မွာ ဖတ္ၾကားတင္သြင္းခဲ့ပါတယ္။

ေနာက္ဆက္တဲြအေနနဲ႕ အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာ ေဖ်ာ္ရည္လုပ္နည္းဟာ အလြန္ပဲလြယ္ကူပါတယ္။အရြယ္တူ အာလူး (၃)လံုး
ကိုယူၿပီး ေရစင္ေအာင္ေဆးပါ ၊အခြံ မႏႊာရပါ ။ အစို႕ေပါက္ေလးမ်ားရွိရင္ဖယ္ရွားေပးပါ ။ ၿပီးလွ်င္အာလူးကို သခြားျခစ္ျဖင့္
အစေလးမ်ားျဖစ္ေအာင္ ျခစ္ေပးပါ ။ၿပီးက အဲဒီအစေလးမ်ားကို သန္႕ရွင္းေသာ ပိတ္စိမ္းပါးစျဖင့္ထုပ္ၿပီး(အုန္းႏို႕ညွစ္သကဲ့
သို႕) အရည္ညွစ္ယူပါ ၊အဲဒီအရည္ကိုခြက္ထဲမွာ ထည့္ၿပီးအရသာေကာင္းေအာင္ပ်ားရည္နဲနဲေရာစပ္ၿပီး ေသာက္ပါ ။ အဲဒီ
အာလူးအရည္ကို နံနက္တိုင္း တစ္ခြက္ႏႈန္းျဖင့္ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္ ။

ျဖန္႔ေ၀သူ၏ အမွာစကား

ယေန႕ကာလေခတ္တြင္ကင္ဆာေရာဂါသည္အလြန္ အျဖစ္မ်ား၍ ေငြကုန္ေၾကးက်မ်ားေသာေရာဂါျဖစ္ပါသည္။ကင္ဆာ

ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ေသာ တိုင္းရင္းေဆး ၊ ႏိုင္ငံျခားျဖစ္ေဆး အေျမာက္အမ်ား ေပၚထြက္ လွ်က္ရွိပါသည္။ဗုဒၶဘာ
သာအလိုရ ခႏၶာရွိ၍ ေ၀ဒနာရွိျဖင္းျဖစ္ပါသည္။ မိမိျပဳေသာကုသိုလ္ ၊အကုသိုလ္အစုစုတို႕သည္ သံသရာ ျပန္၍တစ္ဖန္
လည္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။ထို႔ေၾကာင့္ စိတ္ဓါတ္မက်ဘဲ၊အားမငယ္ဘဲမိမိတို႕၏   ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားကို စိတ္ဓါတ္ၾကံ႕ခိုင္စြာ ၊
နည္းလမ္းေပါင္းစံုျဖင့္ ကုသရမည္ျဖစ္ပါသည္ ။

မိမိ၏ ကုသိုလ္ကံတရားအက်ဳိးေပးေသာ္မိမိႏွင့္ကိုက္ညီေသာ ေဆး၀ါးမ်ား၊ဆရာသမားမ်ား (အနာႏွင့္ေဆးတည့္ေသာ္)
ေတြ႔ ကာ ေရာဂါအျမစ္ျပတ္ကာ(လံုး၀)အရွင္း ေပ်ာက္ကင္းခ်မ္းသာႏိုင္ပါသည္ ။

သို႕ျဖစ္ရာ အထက္တြက္ေဖာ္ျပခဲ့ေသာအာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္သည္ကုန္က်စရိတ္နည္းပါးသည့္အျပင္ ျပဳလုပ္ရန္ နည္းလမ္း
သည္အလြန္ရိုးရွင္းပါသည္။ လူသားတို႕စားသံုးေသာသဘာ၀ဓါတ္စာျဖစ္သည့္အတြက္ေၾကာင့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဴိးမရွိပါ။
ထို႕ေၾကာင့္ ေရာဂါေ၀ဒနာရွင္မ်ား လက္ေတြ႕အသံုးခ်ႏိုင္ရန္အက်ဴိးငွာဤ ေဆးနည္းအားတဆင့္ျပန္လည္ ေ၀ငွေပးျခင္း
ျဖစ္ပါသည္။
ref;;from facebook

No comments:

Post a Comment